Riemuloma Gran Canarialla

Viime lennon huonot kokemukset on vihdoin karistettu mukavalla lennolla Canarialle. Huomattava lentopelko jäi, mutta hyvät uudet kokemukset ovat tervetulleita. Suuntasimme pimeyttä pakoon Gran Canarialle jossa meitä helli oikein lämpöiset kelit. Olimme Abora Catarina hotellissa, joka on remontoitu kesällä. Hotelli on viihtyisä ja todella siisti. Ruoka oli maittavaa ja juomaakin oli riittävästi. Alue on rauhallinen ja […]

Lue lisää Riemuloma Gran Canarialla

Täyteainehoidot ja niihin liittyvät myytit

Pääsin täyteainehoitojen maailman syöveriin tutustumaan Annenina Vilkmanin johdolla. Mitä se on ja mitä siellä tapahtuu? Miksi hoitoja otetaan?   Täyteaine Revital Volume on uuden sukupolven täyteaine, jossa on käytetty bioteknisesti valmistettua ristisidottua hyaluronihappoa. Tuotteelle on myönnetty myös laatutodistus ja CE-merkki. Hyaluronihappo on suurimolekyylinen mukopolysakkaridi eli glykosaminoglykaani. Se koostuu glykosidisidoksin toisiinsa liittyneistä D-glukuronihapon ja N-asetyyliglukosamiinin muodostamista […]

Lue lisää Täyteainehoidot ja niihin liittyvät myytit

Migreenin moninaiset oireet

Puhutaan aurallisesta ja aurattomasta migreenistä. Mitä eroa niillä on? Onko minulla aivoinfarkti vai migreenikohtaus? Asiasta keskustelin neuropäänsäryn manuaalisen hoidon asiantuntijan Jyrki Mäkelän kanssa. Migreenikohtaus voi olla hyvinkin pelottava kokemus ennen diagnoosin saamista.   Auraton migreeni Migreenikohtaus alkaa monesti ilman ennakkovaroitusta, salamannopeasti. Joissakin tapauksissa ennen kohtausta voi olla makean himo tai tekee mieli ruokaa. Myös viileät […]

Lue lisää Migreenin moninaiset oireet

Perunaporkkanarieskat

Tein perheelleni perunaporkkanamuusia ja sitä jäikin yli. En hennonut poiskaan sitä heittää, joten tein jämä muussista rieskoja. Ja siitä syntyi perunaporkkanarieskat. Mikä sen parempaa kuin lämmin rieska ja nokare voita.   Perunaporkkanamuusi 1 kg perunaa 0,5 kg porkkanaa 2 dl kuumaa maitoa 50 g voita 1 rkl suolaa   Kuori ja paloittele porkkanat. Kuori perunat […]

Lue lisää Perunaporkkanarieskat

Mitä migreeni on?

Suuri kysymys ja onko siihen tarkkaa vastausta? Asiasta haastattelin Jyrki Mäkelää neuropäänsäryn manuaalisen hoidon asiantuntijaa. Hän on erikoistunut neurologisten päänsärkyjen, niskan ja kaulan alueen ongelmien hoitoon Blue Bear -migreeniklinikalla.   Migreeni aivoperäinen neurologinen sairaus Migreeni on kohtauksellinen, osittain geenien säätelemä neurologinen sairaus, jonka kaikkia mekanismeja ei vielä tunneta. Koska geenien periytyminen on täysin yksilöllistä, voi […]

Lue lisää Mitä migreeni on?

Pahaa oloa ja poltetta, refluksi

Refluksitauti ei ole tautimuotona vain pientä ohimenevää poltetta vaan se saattaa vaikuttaa merkittävästi jokapäiväisiin toimintoihin, nukkumiseen, työkykyyn ja sosiaaliseen elämään. 10–15% suomalaisista kärsii refluksitaudista, joka aiheuttaa oireita päivittäin – meitä refluksikkoja on siis todella paljon! Refluksitauti voidaan jakaa kahteen eri päätyyppiin oireiden esiintymispaikan mukaan. Oireita voi esiintyä sekä täysin erikseen että sekoittuneena yhteismuotona:   1) gastroesofageaalinen (maha-ruokatorven) refluksitauti (engl. […]

Lue lisää Pahaa oloa ja poltetta, refluksi

Hymy hukassa!

Olen tuskaillut hymyni kanssa jo tovin ja miettinyt mitä voisin kuluneille ja tummentuneille hampaille tehdä. Valkaisut hammaslääkärissä maksavat tuskaisen paljon ja olen kuullut valkaisevien hammastahnojen kuluttavan hampaat loppuun. Mikä avuksi, jos mikään ei ole hyvä? Miten saan hymyni kirkastumaan ja uskaltamaan hymyillä taas kunnolla.   Aina olen käyttänyt sensitive hammastahnoja, koska hampaitani vihloo kovasti ja […]

Lue lisää Hymy hukassa!